3月10日をもって29年度の講座が終了しました。

30年度の講座を募集します。

初めての方は、事務局までご連絡ください。

尚 引き続きの方には 要項を送らせていただいております。

日時内容講師
2018年4月13日(土)開講式
「運動習慣のすすめ」
~自宅でできる楽しいエクササイズ~
(4月のみ体力チェック)
藪田 恵 
NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
健康運動指導士
2018年5月11日(土)
2018年6月 8日(土)
2018年7月13日(土)「身近なもので体力づくり」
~身体も脳も元気いっぱいに~
南地 眞喜子
NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
文部科学省認定スポーツプログラマー
・健康運動指導士
2018年9月14日(土)
2018年10月12日(土)「リズムジム」
~しなやかに&ちからづよく~
講習会場/丸善インテック(大阪市中央体育館 剣道場)
ツリーネ ソンダーホルム ラーセン 
デンマークオレロップ体育アカデミー講師
2018年11月 9日(土)「リズム体操で楽しく」
~全身でリズムに乗り、持久力を高めよう!~
細野 教子
NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
文部科学省認定スポーツプログラマー
2018年12月14日(土)
2019年1月11日(土)「ロコモーショントレーニングをウォーキングで」
~美しい姿勢をめざして~





閉講式
  (2月のみ体力チェックまとめ)
田中 敦子 
NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
健康運動指導士
2019年2月 8日(土)
2019年3月14日(土)
日時内容講師
2018年5月12日(土)理論人生100年時代に向けてⅠ
~中高齢期の骨折、骨祖鬆症を防ぐ~
前川寿子
・NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
・健康運動指導士
実技運動習慣のすすめⅠ
~ウォーキングとステップの組み合わせで有酸素運動を楽しもう~
藪田 恵 
・NPO法人日本デンマーク 体操研究会役員
・健康運動指導士
2018年9月8日(土)理論人生100年時代に向けてⅡ
~心身および社会的側面でフレイルを考える~
前川寿子
実技運動習慣のすすめⅡ
~気軽に取り組む運動のヒント
まずはプラステンから~
南地眞喜子
・NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
・文部科学省認定スポーツプログラマー
・健康運動指導士
2018年12月8日(土)理論人生100年時代に向けてⅢ
~中高齢期のサルコペニアを防ぐ~
前川寿子
実技運動器の維持・向上Ⅰ
~体力レベルに合わせた サーキットトレーニング~
田中 敦子
・NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
・健康運動指導士
2019年2月9日(土)理論人生100年時代に向けてⅣ
~ロコモに負けないロコモ世代へ~
前川寿子
実技運動器の維持・向上Ⅱ
~足腰鍛える足踏みの
  いろいろ&脳トレー~
細野 教子
・NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
・文部科学省認定スポーツプログラマー