いつでも・どこでも・誰でも楽しめる体操の普及活動を行っています

健康大学日本ヘルスクラブ

下記をテーマに活動を行っています。

  • 中高齢者の健康づくりとその指導者を応援するための講座
  • 健康づくりの輪を広げる健康体操
  • 指導者の資質向上を図る
  • 健康運動指導士及び健康運動実践指導者の登録更新単位を取得(※)

*都合により講師、場所の変更がある場合があります。ご了承ください。

※2017年度よりA、Bの両コースとも取得対象となりました。(2016年度まではBコースのみが対象)

2016年度の健康大学は全日程が終了いたしました。
多数のご参加ありがとうございました。
2017年度のスケジュールは下記を予定しております。

2017年度(第35年次)募集要項

ビジターにも対応していますので、一度体験してみませんか。お気軽にお問合せください。

テーマ
めざそう健康寿命の延伸(お気軽に楽しく心も体も元気にする講座)
健康運動指導士及び健康運動実践指導者の登録更新1.2単位取得可能  
公認スポーツ指導者義務研修実績申請可能(*適用外になる公認スポーツもありますのでご確認ください。)
開講スケジュール
毎月第2土曜日 午後1:30~2:40
※詳細は下記を参照して下さい
募集人員
100名
参加資格
健康づくりと和を大切にしたいと思う方 健康運動指導士・健康運動実践指導者・社会体育指導者・保健師・福祉施設関係者等、スポーツプログラマー、健康づくりの指導、お手伝いをされている方
会場
たかつガーデン 地下2階体育室
参加費
7,000円(年11回分)
ビジター:1,000円/1回
フルコース(Aコース+Bコース)16,000円 セットコース(A・Bコース同日開催の年4回)12,000円
※開講当日に申込書のご記入ならびに、参加費の徴収をさせて頂きます。
修了証書
8回以上出席の方に最終講座で修了証書を授与いたします。
その他
無料体験が可能です。お気軽にお問合せ下さい。

開講スケジュール

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日時内容講師
2017年4月8日(土)開講式
「体力チェックPart2」
今年のあなたの体力は?
藪田 恵 
・NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
・健康運動指導士
・社会体育指導者
・チェアエクササイズインストラクター
2017年5月13日(土)
Bコース同日開催
「体力バランスを整えよう」
体力チェックからみたあなたに必要な運動は?
2017年6月10日(土)「脳と身体の機能アップ!」Ⅰ
足指・足裏刺激でリフレッシュ!
田中 敦子 
・NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
・健康運動指導士
・社会体育指導者
・上級食育指導士
・中医薬膳指導士
2017年7月8日(土)「脳と身体の機能アップ!」Ⅱ
動かす部位をイメージしよう
2017年9月9日(土)
Bコース同日開催
「脳と身体の機能アップ!」Ⅲ
呼吸を意識しよう
2017年10月14日(土)「コアトレーニングを楽しもう」Ⅰ
小さな動きで筋ほぐしが鍵
南地眞喜子
・NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
・文部科学省認定スポーツプログラマー
・健康運動指導士
・社会体育指導者
2017年11月11日(土)「バランスボール第2弾」Ⅰ
背筋を伸ばしてワン・ツー・スリー!
リズムにのって大腿四頭筋を鍛えよう
細野 教子 
・NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
・文部科学省認定スポーツプログラマー
・社会体育指導者
2017年12月9日(土)
Bコース同日開催
「コアトレーニングを楽しもう」Ⅱ
目覚めよ筋肉、筋バランスの調整①
南地眞喜子
・NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
・文部科学省認定スポーツプログラマー
・健康運動指導士
・社会体育指導者
2018年1月13日(土)「コアトレーニングを楽しもう」Ⅲ
目覚めよ筋肉、筋バランスの調整②
2018年2月10日(土)
Bコース同日開催
「バランスボール第2弾」Ⅱ
丈夫な足腰に!バランス力を高め、大腰筋を鍛えよう
細野 教子 
・NPO法人日本デンマーク 体操研究会役員
・文部科学省認定スポーツプログラマー
・社会体育指導者
2018年3月10日(土)閉講式
「バランスボール第2弾」Ⅲ
スリムな身体に!お腹を引き締め、腹横筋を鍛えよう

テーマ
健康寿命の延伸をめざす指導のために(理論と実践による指導者のためのスキルアップの講座)
健康運動指導士及び健康運動実践指導者の登録更新(理論0.8単位 実技1.3単位)取得可能 
公認スポーツ指導者義務研修実績申請可能(*適用外になる公認スポーツもありますのでご確認ください)
開講スケジュール
5・9・12・2月第2土曜日 午後2:50~4:50
※詳細は下記を参照して下さい
募集人員
100名
参加資格
健康運動指導士・健康運動実践指導者・社会体育指導者・保健師・福祉施設関係者等、スポーツプログラマー、健康づくりの指導、お手伝いをされている方
会場
たかつガーデン 地下2階体育室
参加費
9,500円(年4回分)
ビジター:2,500円/1回
フルコース(Aコース+Bコース)16,000円 セットコース(A・Bコース同日開催の年4回)12,000円
※開講当日に申込書のご記入ならびに、参加費の徴収をさせて頂きます。

開講スケジュール

モバイルで閲覧されている方へ

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日時内容講師
2017年5月13日(土)理論生活習慣病の予防と改善Ⅰ
~高血圧編~
前川寿子
・NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
・健康運動指導士
実技運動習慣のすすめⅠ
~身近にあるタオルで気軽に体操!毎日続けよう~
細野 教子 
・NPO法人日本デンマーク 体操研究会役員
・文部科学省認定スポーツプログラマー
・社会体育指導者
2017年9月9日(土)理論生活習慣病の予防と改善Ⅱ
~糖尿病編~
前川寿子
・NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
・健康運動指導士
実技運動習慣のすすめⅡ
~筋バランスを整えてリズムよく体を動かしてウォーキング~
南地眞喜子
・NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
・文部科学省認定スポーツプログラマー
・健康運動指導士
・社会体育指導者
2017年12月9日(土)理論ロコモティブ・シンドロームⅠ
ロコモの基本
~自分のロコモ度を知ろう~
前川寿子
・NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
・健康運動指導士
実技運動器の維持・向上Ⅰ
~「基本体操」こそラジオ体操の礎 ロコモ対策にぴったり!~
田中 敦子
・NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
・健康運動指導士
・社会体育指導者
・上級食育指導士
・中医薬膳指導士
2018年2月10日(土)理論ロコモティブ・シンドロームⅡ
ロコトレの実際
~生活の中で継続しよう~
前川寿子
・NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
・健康運動指導士
実技運動器の維持・向上Ⅱ
~現場で役立つ椅子を使ったエクササイズ~
藪田 恵
・NPO法人日本デンマーク体操研究会役員
・健康運動指導士
・社会体育指導者
・チェアエクササイズインストラクター

お気軽にお問合せください TEL 06-6762-2424 受付時間 10:00~17:00(木・日・祝日除く)

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